Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. SHUTTERSTOCK Theo các nghiên cứu, những gì bạn không thể đốt cháy sẽ có nhiều khả năng được lưu trữ dưới dạng chất béo trong cơ thể. Sau […]
Category Archives: Uncategorized
Bất kỳ sự kết hợp thực phẩm không đúng cách có khả năng gây hại cho cơ thể. Một số cách kết hợp thực phẩm sai này thực sự có thể gây ra vấn đề cho đường tiêu hóa, dẫn đến mệt mỏi, buồn nôn và các bệnh đường ruột khác. 1. Giá trị dinh dưỡng […]
Mối quan tâm ngày càng tăng của người tiêu dùng đối với sức khỏe và thể chất mang đến cơ hội đổi mới sáng tạo nên những công thức phù hợp với những ưu tiên này. Trong khi những lợi ích về sức khỏe ngày càng được chú trọng, thì hương vị vẫn là một […]
Chỉ trong vòng vài tiếng rao bán loại quả này với giá 35.000 đồng/2 kg cho cư dân khu chung cư ở Hà Nội, chị Vũ Thị H. đã nhận được hàng trăm đơn. Đa số người mua là những người từng ăn loại quả có kỷ niệm tuổi thơ này, chỉ một số ít […]
Hệ tiêu hoá khoẻ là nền tảng quan trọng để trẻ hấp thu tốt, phát triển toàn diện. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất xơ GOS và đạm Whey giúp hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, đồng thời tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ trong 6 năm đầu đời. Tại sao […]
Những món ăn tráng miệng hoặc ăn vặt nhẹ nhàng sau đây không chỉ rất ngon miệng mà còn giúp cho đường ruột của bạn khỏe mạnh. Để đường ruột khỏe mạnh, bạn nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chứa nhiều đường bởi những món ăn này có hại đối với […]
Ngoài cách ăn thông thường, có thể chế biến nhãn thành nhiều món ngon, hấp dẫn để tận dụng những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ quả nhãn. 1. Lợi ích sức khỏe của quả nhãn Quả nhãn tươi có nhiều vitamin và khoáng chất, giống như hầu hết các loại trái […]
Để có đôi mắt sáng, khỏe phụ thuộc vào sự cân bằng của nhiều chất dinh dưỡng. Một số vitamin quan trọng giúp cải thiện thị lực như A, C, E, B, acid béo omega-3… có trong thực phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực. Thị lực không thể được cải thiện một cách tự […]
Trong thời gian trẻ mắc bệnh tay chân miệng cần hạn chế một số thực phẩm có thể làm tăng khả năng lây truyền và gây khó chịu cho trẻ. Theo TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, ngoài việc cho trẻ ăn lỏng, lạnh, lạt, trẻ mắc bệnh tay chân miệng còn phải đặc biệt lưu […]
Vừa qua, một nhà hàng ở TP Hồ Chí Minh giới thiệu một món phở mang tên “phở King” có giá gần 4 triệu đồng/bát với nhiều nguyên liệu vô cùng đắt đỏ. Liệu bát phở “sang chảnh” này có thực sự tốt cho sức khỏe không? Nhiều ý kiến khác nhau về bát phở siêu […]