Nhiều người ăn chế độ keto cắt giảm lượng carbs để giảm cân nhưng không phải ai cũng biết việc loại bỏ carbs thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Các loại carbohydrate (carbs) chính trong chế độ ăn uống là đường, tinh bột và chất xơ, việc duy trì một chế độ ăn nhiều carbohydrate có […]
